认识你的身体 目录 English

一本身体图鉴

认识你的身体

每一页讲身体的一个部分：它是怎么来的，什么样算正常，什么时候该去看医生。

图版一
身体地图：点一个部位，去看那一页 头皮屑 眼屎 痘痘 牙齿 痣 便便 指甲 耳屎 鼻屎 舌头 痰 呕吐物 尿液 淤青 肺 肝 胆囊 血管 大肠 膀胱 骨骼 食管 心脏 胃 肾 胰腺 小肠
点身上的部位，直接去看那一页。

目录

从头到脚，按部位排

头面部7

  1. 认识你的头皮屑 头皮糠疹 Pityriasis capitis 和洗不洗头无关，也不传染。去屑洗发水怎么用，银屑病、头癣、虱卵怎么分辨。
  2. 认识你的眼屎 眼眵 Rheum 黄色眼屎一定是细菌感染吗？宝宝眼屎多怎么办，哪些情况要当天看眼科。
  3. 认识你的耳屎 耵聍 Cerumen 为什么有人耳屎是干的、有人是湿的？到底要不要掏。
  4. 认识你的鼻屎 鼻腔黏液 Mucus 绿鼻涕要吃抗生素吗？挖鼻孔会怎样？鼻涕和鼻屎各说明什么。
  5. 认识你的痘痘 痤疮 Acne vulgaris 和脸洗没洗干净无关。黑头、脓疱、结节有什么不同，药多久见效，什么样的痘痘容易留疤。
  6. 认识你的舌头 舌 Lingua 「舌头地图」是个误会。地图舌、黑毛舌、草莓舌，哪些无害，哪些要看医生。
  7. 认识你的牙齿 牙 Dens 刷牙出血要不要停？发黄、白斑、黑点、牙结石各是什么，牙被撞掉了怎么办。

胸腹4

  1. 认识你的痰 痰液 Sputum 黄痰、绿痰要吃抗生素吗？9 种颜色对照，哪几种要尽快看医生。
  2. 认识你的呕吐物 Vomitus 黄绿色、带血丝、咖啡渣样分别意味着什么。吐了以后喝什么、什么时候吃，哪些情况要立即就医。
  3. 认识你的便便 粪便 Faeces 7 种形态对照自查，看看在肠道里走得太快，还是太慢。
  4. 认识你的尿液 Urina 7 种颜色对照：今天水喝够了没有，哪种颜色得去看医生。

皮肤与指甲3

  1. 认识你的痣 色素痣 Naevus ABCDE 自查。中国人最常见的黑色素瘤长在脚底、手掌和指甲下，普通痣也别随便去点。
  2. 认识你的淤青 瘀斑 Ecchymosis 看颜色说不准是哪天撞的。为什么有人一碰就青，冷敷热敷怎么做，哪些淤青要看医生。
  3. 认识你的指甲 甲 Unguis 月牙多少和健康无关。白点、竖纹、横沟各说明什么，黑线什么时候要看皮肤科。

器官呼吸与循环3

躯干正面插画：气管、两肺和心脏在胸腔里，膈肌下面是肝、胃和肠。
气管食管右肺左肺心脏肝胃身体右侧身体左侧

痰从气管和肺里咳出来。心脏夹在两片肺中间：肺换气，心脏把血泵进血管，送到全身再收回来。

  1. 认识你的肺 Pulmo 痰从这里来。咳嗽多久该看医生，咳血、喘不上气、嘴唇发青怎么办。
  2. 认识你的心脏 Cor 它其实在胸口正中。胸痛、心悸、脚肿，哪些要立即拨打 120。
  3. 认识你的血管 Vasa sanguinea 动脉把血送出去，静脉带回来。中风怎么认，一条腿肿可能是血栓，「输液通血管」靠不靠谱。

器官消化系统7

躯干正面插画：从食管到直肠的消化道，连着肝、胆囊和胰腺。
肝胃胰腺小肠大肠胆囊十二指肠直肠食管身体右侧身体左侧

便便一路经过这些器官，也带着它们的消息。

  1. 认识你的食管 Oesophagus 连着喉咙和胃的一根管子。烧心反酸、咽不下去，鱼刺卡住为什么别吞饭团。
  2. 认识你的胃 Gaster 黑色柏油样的便便、咖啡渣样的呕吐物，为什么都要先想到胃。
  3. 认识你的小肠 Intestinum tenue 消化道里最长的一段，营养在这里被吸收。油亮、冲不掉的便便和它有关。
  4. 认识你的大肠 Intestinum crassum 便便的软硬在这里定下来。便血、便秘、排便习惯变了，怎么看。
  5. 认识你的肝 肝脏 Hepar 便便为什么是棕色？灰白便、深色尿和皮肤发黄说明什么。
  6. 认识你的胆囊 Vesica biliaris 存胆汁的小口袋。胆结石很常见，什么时候会痛、什么时候要急诊。
  7. 认识你的胰腺 Pancreas 一边造消化液，一边管血糖。很臭、漂着的便便可能和它有关。

器官泌尿系统2

躯干正面插画：脊柱两边的两个肾，输尿管往下通到骨盆里的膀胱。
右肾左肾输尿管膀胱尿道主动脉下腔静脉身体右侧身体左侧

尿在肾里造出来，顺着输尿管流进膀胱存着。

  1. 认识你的肾 肾脏 Ren 尿在这里造出来。腰疼多半不是肾的事，泡沫尿什么时候要查。
  2. 认识你的膀胱 Vesica urinaria 存尿的肌肉口袋。尿频尿急尿痛、起夜、漏尿，憋尿伤不伤膀胱。

器官运动系统1

全身骨骼插画：站着的人体模型里画着骨头，头上是颅骨，胸口是肋骨和胸骨，背后一根脊柱连到骨盆，四肢是一节节长骨，连着手骨和脚骨。
颅骨锁骨肱骨桡骨手骨股骨胫骨肩胛骨胸骨肋骨脊柱尺骨骨盆髌骨腓骨足骨手腕髋部脊椎身体右侧身体左侧

两百多块骨头撑起身体，护着脑和心肺，也一直在拆旧建新。

  1. 认识你的骨骼 Skeleton 骨头是活的，一直在更新。骨质疏松为什么没感觉，骨折怎么判断，骨头汤补不补钙。

图版1

  1. 切开看看 横断面 Planum transversale 先从正中竖着剖一刀，再从脖子根到盆腔横切六刀，像看 CT 一样看器官谁在前、谁在后。盆腔分男女两版。

凡例

  1. 每个说法都有出处。页底列出医学指南、综述和公共卫生机构的原文链接。
  2. 只看图，不收照片。对着插画点选就能自查，不用上传任何个人照片或信息。
  3. 这里只做科普，不看病。每一页都写了哪些情况该去看医生。